Showing posts with label Diet Harian. Show all posts
Showing posts with label Diet Harian. Show all posts

Wednesday, 31 May 2017

ESP & GASTRIK

ESP dan Gastrik!
—---------------------
ESP bantu atasi masalah gastrik

Sempena Bulan ESP, saya nak share experince 2 tahun dengan Protein Soya Non-GMO nie:

Saya ada Gastrik yang agak kritikal since 2006. Ini semua puncanya dari silap saya jugak.

Saya selalu makan masam-masam sebab nak diet (selama 3thn) sehingga pedih perut. Pada anggapan akal pendek saya, makanan berasid tinggi ni akan memecahkan lemak. Itu semua tindakan yang kurang sihat. Dan akhirnya, saya disahkan doktor ada gastrik.

Setiap bulan saya wajib ke klinik untuk emergency. Normal, 2 kali sebulan. Semata-mata nak ambil MC dan tak tahan sangat-sangat. Jika banyak tekanan.. akan lagi kerap kena gastrik.

Sampai saya tak tahu nak buat cam mana. Saya dah give up, makan itu tak kena. Makan ini, tak kena.
8 tahun saya menanggung sakit gastrik sebab kesilapan diri sendiri.

Sehinggalah saya start ambil Slimming Set termasuk ESP pada tahun 2014.

Alhamdulillah, saya mula fall in Love dengan ESP sebab saya tak perlu pening-pening dan tertekan lagi.
Boleh blend dengan buah, campur dengan oat dan minum cam tu je.
Yang pasti, ia serasi dengan perut saya nie. Boleh tambah ostematrix, alfalfa dengan peppermint.

Alhamdulillah. Dah masuk tahun kedua saya still setia dengan ESP. Kebetulan saya memang suka minum soya.

Reward untuk diri sebab ESP bukan bantu Gastrik saya sahaja, tapi ia turut atasi masalah jeragat dan kesihatan kulit muka saya yang sensitive.

Gastrik yang tak di rawat. Boleh memudaratkan lagi, jika dibiarkan.
Selamat mencuba.

#ESPbest

-Sakinah-

Dapatkan konsultasi kesihatan percuma 👇👇
==========
Pakar Shaklee anda 🍀
==========
Whatsapp/Call/SMS
012.904.1044
🔛 www.wasap.my/60129041044
Norliza Ismail
Shaklee Distributor|1000641
🚗 COD: Tanjong Karang. Kuala Selangor
📦 Pengeposan Seluruh Malaysia

**Harga LEBIH JIMAT selepas anda MENDAFTAR sebagai ahli.

Tuesday, 6 October 2015

5 Jenis Buah Bantu Anda Kurus


Tahukah anda bahawa terdapat sebahagian buah-buahan yang mampu membantu menurunkan berat badan secara alami?

Sumber ini dipetik dari laman Health.com untuk membantu anda yang sedang berdiet. =)

Nanas mengandungi peratus air yang tinggi


Nanas
=====
Salah satunya adalah buah nanas. Buah ini biasanya terdapat di kawasan tropika. Kandungan 85% air yang terkandung di dalamnya mampu mengurangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Selain daripada menurunkan berat badan, ia juga menyegarkan tubuh badan. Nikmatinya setiap hari, anda akan rasai perbezaannya.

Beri mampu membantu menurunkan berat badan

Beri
====
Menurut penilitian yang dijalankan, buah-buahan dari kategori beri mampu menurunkan berat badan dengan kadar yang lebih cepat berbanding mereka yang tidak mengambilnya.

Beri terkenal dengan kandungan anthicyanin yang tinggi di mana turut meningkatkan tahap kesihatan. Antara jenis buah-buahan ini adalah strawberi, blueberi, cranberry dan banyak lagi.

Mengandungi karbohidrat dan air yang tinggi

Tembikai
========
Buah-buahan berair mengandungi kandungan air dan karbohidrat yang tinggibsangat baik untuk sistem percernaan. Ia juga memberi tenaga pada tubuh badan.

Ia juga membantu membersihkan racun di dalam tubuh dan membantu penurunan berat badan secara sihat. Kandungan air di dalamnya membuatkan anda kenyang berpanjangan.

Kandungan indeks glisemik dalam epal adalah rendah

Epal
====
Epal memiliki fungsi Indeks Glisemik (GI) atau kandungan gula yang rendah yang dapat menambah glukosa dalam darah secara perlahan.

Ia turut membuat anda merasa kenyang dan merupakan buah yang disyorkan untuk diet. Epal turut berfungsi membersihkan darah dan memperkuatkan sistem kardiovaskular.

Ia mampu meningkatkan kesihatan jantung, menghilangkan kolesterol jahat dan meningkatkan metabolisme pencernaan.

Buah-buahan kering merupakan sumber tenaga yang baik

Buah-buahan kering
==================
Buah-buahan kering seperti kurma, kismis, dan prun juga turut menjadi penyumbang terhadap penurunan berat badan.

Ia menjadi sumber vitamin, mineral serta tenaga yang baik terhadap tubuh saat anda berdiet. Bukan itu sahaja, buah-buahan kering mampu membakar lebihan lemak di tubuh yang membantu penurunan berat serta dalam masa yang sama meningkatkan sistem kekebalan tubuh badan anda.

                               Sumber: Majalah Keluarga Harmoni (Bil 256)

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu rakan-rakan di luar sana untuk membeli buah yang sesuai untuk diet harian anda. =)

Salam sayang,
《Jaja》