Siapa Perlukan Lebih Protein?

Siapa perlukan lebih protein?

Protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi normal tubuh yang optimum.

Walaubagaimanapun, keperluan protein harian kita bergantung kepada aktiviti harian kita.

Jadi, siapakah yang memerlukan lebih protein?

1️⃣ Ibu yang menyusukan

Ibu yang menyusukan bayi memerlukan dua kali ganda lebih protein berbanding ibu yang tidak menyusukan bayi.

Pengambilan protein bertujuan untuk mengekalkan kesihatan ibu untuk penghasilan susu ibu dan membantu pertumbuhan dan perkembangan optimum bayi.

2️⃣ Ibu hamil

Ibu hamil perlu mengambil protein untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan sel bayi yang sihat terutamanya semasa trimester kedua dan ketiga di mana bayi mengalami proses perkembangan yang cepat.

Pengambilan protein semasa hamil juga membantu ibu hamil meningkatkan otot tanpa meningkatkan lemak.

3️⃣ Ahli bina badan

Otot memerlukan sokongan semasa melakukan latihan. Jadi ahli bina badan perlu mengambil lebih banyak protein untuk membina semula dan memperbaiki otot.

Pengambilan protein juga membantu membina otot tanpa lemak untuk tubuh badan lebih kuat, lebih cepat dan cergas.

4️⃣ Individu yang menjaga berat badan

Protein sangat penting kepada individu yang sedang menjaga berat badan kerana pengambilan lebih banyak protein membantu meningkatkan rasa kenyang lebih lama.

Ini juga membantu kita mengawal pengambilan kalori untuk pengambilan makanan seterusanya.

Pengambilan protein juga mampu mengekalkan jisim otot kerana lebih banyak otot, lebih tinggi kadar metabolisme.

5️⃣ Penggemar manisan

Pemakanan yang tinggi gula membawa kepada peningkatan paras gula dalam darah. Ini akan mempengaruhi fungsi jantung dan menyebabkan keradangan dalam badan.

Pengambilan protein boleh membantu menstabilkan paras gula dalam darah dan membantu mengurangkan keradangan, mengawal kolesterol dan kepekaan insulin.

Bagaimana untuk meningkatkan pengambilan protein? 

Jika anda adalah salah seorang daripada di atas, cara paling mudah untuk meningkatkan pengambilan protein adalah dengan mengambil serbuk protein.  

Anda hanya perlu campurkan dengan buah kegemaran untuk sarapan pagi yang lebih cepat dan sihat. =) 

Dapatkan konsultasi kesihatan percuma dari 👇👇
==========
Pakar Shaklee anda 🍀
==========
Whatsapp/Call/SMS
012.904.1044
🔛 www.wasap.my/60129041044
Norliza Ismail
Shaklee Distributor|1000641
🚗 COD: Tanjong Karang. Kuala Selangor
📦 Pengeposan Seluruh Malaysia

**Harga LEBIH JIMAT selepas anda MENDAFTAR sebagai ahli.

PROTEIN HAIWAN VS PROTEIN SOYA

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.

Beberapa hari yang lepas, group Shaklee2u yang dikendalikan oleh Master Dosh telah menjemput nutritionist Shaklee iaitu Siti Sarah ke dalam kelas telegram untuk berkongsi tentang kebaikan ESP (Energizing Soy Protein).

Memang teruja sangat bila ada kelas tentang ESP ni sebab ESP merupakan HOT SELLING PRODUCT oleh Shaklee kerana ia banyak manfaatnya. Kesukaan ramai! 😘

Puan Sarah menjelaskan adalah lebih baik untuk memilih protein yang berasaskan soya berbanding protein yang berasakan haiwan.

Kenapa protein berasaskan SOYA LEBIH BAIK daripada protein berasaskan HAIWAN?
====================

🐂 Sumber protein haiwan 🐂

🍃 Ini adalah kerana protein haiwan yang terdiri daripada ayam, daging, kambing, telur dan tenusu  berisiko tinggi dengan bahan-bahan kimia kerana melalui pelbagai jenis suntikan. Apakah suntikan-suntikan tersebut?

1. 💉 Suntikan Hormon - Contohnya seperti ayam. Suntikan hormon ini adalah untuk membesarkan ayam dengan lebih cepat.

Bandingkan ayam pada tahun 1950 dengan ayam tahun 2008. Pada tahun 1950, ayam mengambil masa yang lebih lama untuk matang atau membesar. Tetapi selepas menerima suntikan hormon, ayam hanya memerlukan 47 hari sahaja untuk besar.

2. 💉 Suntikan Hormon Tambah Daging - ini menjadikan ayam cepat membesar dan mempunyai daging yang banyak.

3. 💉 Suntikan Antibiotik - suntikan ini diberikan supaya ayam susah u tuk terkena jangkitan penyakit.

🍃 Walaubagaimanapun ramai yang tidak mengetahui bahawa protein haiwan yang telah diubahsuai genetiknya memberi kesan kepada TINGGI LEMAK dan KOLESTEROL. Seterusnya akan memberi kesan kepada kesihatan JANTUNG dan HATI kita.

🍃 Oleh itu, adalah amat penting untuk kita memilih protein yang lebih baik iaitu PROTEIN SOYA.

🍇PROTEIN TUMBUHAN🍇
=======================

🎯 Tubuh badan kita mengandungi 11 jenis amino asid tetapi masih memerlukan 9 amino asid yang perlu diperoleh daripada diet harian.

🎯 Kacang soya mengandungi 9 jenis amino asid yang sama seperti terkandung dalam protein haiwan tetapi protein soya TIDAK MENGANDUNGI KOLESTEROL.

🍓 FUNGSI ISOFLAVONES🍓
========================

🎯 Kelebihan ESP adalah ia mengandungi ISOFLAVONES yang berfungsi untuk 👇
✔ membantu MENGURANGKAN RISIKO KANSER payudara dan prostat.

✔ melegakan GEJALA MENOPAUS.

✔ menghasilkan hormon estrogen iaitu dapat membantu MENGAWAL KESEIMBANGAN HORMON.

Nak tahu lagi tentang KEBAIKAN PROTEIN SOYA? Kawan-kawan boleh klik di sini. Rugi kalau kawan-kawan tak baca tentang manfaat soya terutama ESP ini yang dijamin secara klinikal tidak diubahsuai genetiknya. ESP Shaklee ialah NON-GMO produk yang dihasilkan melalui ujian klinikal bertahun-tahun.

Jika kawan-kawan berminat nak cuba, boleh whatsapp Jaja ok. Sedia membantu kawan-kawan yang sedang IKHTIAR SIHAT dari pelbagai jenis masalah kesihatan. 😍

Untuk order dan konsultasi percuma:
==========
Whatsapp/Call/SMS
012.904.1044
Norliza Ismail
Shaklee Distributor|1000641
🚗 COD: Tanjong Karang. Kuala Selangor
📦 Pengeposan Seluruh Malaysia

**Harga LEBIH JIMAT selepas anda MENDAFTAR sebagai ahli. RM78 SEUMUR HIDUP.